четверг, 10 сентября 2015 г.

Читать - это весело!

Смех лучше всего помогает в борьбе со стрессом и осенней тоской. Прочь антидепрессанты и седативные препараты! Смех прекрасно справится: улучшит настроение, нормализует сон, разгладит морщины, уменьшит количество адреналина и кортизона в организме.

Ольга Платонова, библиотекарь Сумской городской ЦБС им. Т. Шевченко поделилась "рецептом" литературной смехотерапии:
  1. декламировать веселые стихи
  2. читать смешные отрывки из книг
  3. поучаствовать в литературном конкурсе
  4. разыграть юмористические сценки
  5. получать удовольствие от общения и улыбаться
Главной наградой стали улыбки читателей и их желание прийти еще.
Отправить комментарий